बाल सफेद होने के कारण। बाल काले करने के नेचुरल तरीके। Home Remedies For Grey Hair
बाल हमारी पर्सनालिटी का एक महत्वपूर्ण अंग होते हैं। ऐसे में जब भी इन्हे कुछ होने लगता है तो समस्या विकट हो जाती है। आज के समय में Grey Hair यानी सफेद बालों की समस्या लोगों को सबसे ज्यादा परेशान कर रही है। आज हर दूसरा व्यक्ति अपने बाल काले करने का नेचुरल तरीका ढूंढता दिखाई दे रहा है। वही कुछ बालों के सफेद होने का कारण ही नहीं समझ पाते।
जबकि कुछ लोग बाल काले करने के घरेलू उपाय या बाल काले करने का आयल खोजते दिखाई देते हैं। क्या आपके भी बाल वक्त से पहले सफेद होने लगे हैं। अगर हां तो यह लेख आपके लिए ही है। आज हम आपको अपने इस लेख में सफेद बालों को रोकना और बालों को नेचुरल काले करने के तरीके बताएंगे। इन तरीकों को जानने के बाद आप आसानी से अपने बालों को काले बनाए रख पाएंगे। चलिए जानते हैं।
क्या है बाल सफेद होना – What is Grey Hair in Hindi
अंग्रेजी में भले ही बालों के सफेद होने को Grey Hair का नाम देदें। लेकिन हिंदी में इसे सफेद बाल होने की समस्या ही कहेंगे। बालों का सफेद होना या ग्रे होना होता है। जब बाल अपने नेचुरल रंग की बजाय बदलकर सफेद होने लगे। आज के समय में सफेद बालों की समस्या बहुत ही आम हो गई है। हर दूसरे व्यक्ति के बाल उम्र से पहले ही सफेद होने लगते हैं। बाल सफेद होने के बहुत से कारण हो सकते है। जिसके बारे में हम नीचे विस्तार से चर्चा करेंगे।
Main points
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बाल सफेद होने के कारण – Reasons of Grey Hair in Hindi
दोस्तों बाल भी हमारे शरीर का एक ऐसा हिस्सा हैं जिनका ध्यान ना रखने पर ना केवल यह अपनी चमक और रंग खोने लगते हैं। बल्कि बहुत बार तो लोगों को गंजेपन तक का शिकार ही होना पड़ता है। ऐसे में बालों का चमक खोना या इनका सफेद होना पोषक तत्वों की कमी के कारण भी हो सकता है, किसी बीमारी की वजह से भी और उम्र के कारण। अगर कोई बीमारी की वजह से बाल सफेद हुए हों तो इन्हें काला बनाए रखना बेहद मुश्किल हो सकता है। ऐसे में आपके लिए जरूरी है कि आप सिर पर हो रहे सफेद बालों के कारण को सरल शब्दों में समझ जाएं।
पोषक तत्वों की कमी है बाल सफेद होने का कारण
आज के समय में लोग अपने खाने पीने में बहुत सी उल्टी सीधी चीजे शामिल करते रहते हैं। जिसकी वजह से बालों को सही पोषक तत्व एंव विटामिन नहीं मिल पाते जिसकी वजह से बाल सफेद होने लगते हैं।
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काम काज और प्रदूषण
आज कल की जीवनशैली में बेहद बदलाव आ गया है। लोग फ्लेक्सबील लाइफ स्टाइल के नाम पर अपनी जिंदगी के साथ पूरी तरह खिलवाड़ करने लगें हैं। जिसकी वजह से ना केवल बाल सफेद होने लगते हैं बल्कि कई तरह की शारिरीक समस्याएं भी पैदा होने लगती हैं। इनमें रात को जाग कर काम करना सफेद बाल होने का सबसे बड़ा कारण है। इसके अलावा अगर आप धूल मिट्टी के माहौल में काम करते हैं तो यह भी बालों के सफेद होने का कारण होता है।
फैमिली हिस्ट्री
यह एक ऐसी समस्या है जिस से जूझ रहे लोगो को अधिक सावधानी बरतनी चाहिए। अगर आपके परिवार में सदियों से कम उम्र में ही लोगों के सफेद बाल हो गए होंगे तो यह आपके लिए भी परेशानी पैदा कर सकती है। इसलिए आपको अधिक सावधान रहना होगा। अपने काम काज से लेकर अपनी जीवनशैली और एक स्वस्थ आहार की बदौलत ही आप इस समस्या से बच सकते हैं।
मानसिक कारण
बाल सफेद होने का कारण मानसिक स्थति भी हो सकती है। मानसिक स्थिति का मतलब केवल पागलपन से नही है। बल्कि यह आज के समय में बेहद आम है। जैसे तनाव में रहना, गुस्सा करना, एंग्जाइटी आदि। यह सभी समस्याएं भी बालों के सफेद होने का कारण बन सकती हैं।
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बाल सफेद होने के कारण संक्षिप्त में
- अगर कोई व्यक्ति हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन नहीं करता तो इससे उसके शरीर में पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व नहीं पहुंच पाते। जिसकी वजह से बाल सफेद होने लगते हैं। बाल काले करने के लिए सही खानपान जरूरी है।
- रिसर्च के मुताबिक बालों को स्वस्थ और मजबूत बनाए रखने के लिए प्रोटीन, विटामिन, आयरन और कैल्शियम की आवश्यकता होती है। अगर इन तत्वों की कमी शरीर में होने लगे तो आपके बाल सफेद होने लगते हैं।
- अगर कोई व्यक्ति लंबे समय से किसी प्रकार की दवाईयों का सेवन कर रहा हो तो इस स्थिति में भई बाल सफेद हो सकते हैं।
- डायबिटीज आपके बालों पर ही नहीं बल्कि आपके सारे शरीर के लिए समस्या का कारण बन सकती है।
- बालों में अलग अलग तरह के केमिकल प्रोडक्ट का उपयोग करने की वजह से भी बाल सफेद हो सकते हैं।
- नशे का सेवन को भी बालों के सफेद होने की एक बड़ी वजह माना गया है।
- एनीमिया या शरीर में खून कमी होने की वजह से भी बाल पकने लगते हैं।
- तनाव के कारण सफेद बाल होने लगते हैं।
- शरीर में जब विटामिन बी की कमी पूरी होने लगती है तो इसके कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं।
- शरीर के अंदर जब कोशिकाएं मेलेनिन का निर्माण बंद कर देती हैं तो इससे भी बाल पकने लगते हैं।
- नींद ना आने की वजह से भी बाल सफेद हो सकते हैं।
- फैमिली में अगर पीढ़ियों से बाल कम उम्र में सफेद हो रहे हों तो इसकी वजह से आपके भी हेयर ग्रे हो सकते हैं।
- बालों के सफेद होने का एक बड़ा कारण उम्र भी हो सकती है। आज के समय में बढ़ती उम्र की वजह से भी बाल सफेद होने लगते हैं।
बच्चों के बाल सफेद होने की वजह
- बच्चे अक्सर खेल कूद की वजह से समय पर खाते पीते नहीं हैं जिसकी वजह से पोषक तत्वों की कमी होने लगती है।
- जब शरीर में मेलेनिन का निर्माण बंद हो जाता है तो बाल सफेद होने लगते हैं।
- जिन बच्चों की कम उम्र में ही किसी प्रकार की सर्जरी हुई हो उनके बाल भी सफेद हो सकते हैं।
- गर्भावस्था के दौरान जब माता सही आहार का सेवन नहीं करती तो इसके कारण भी बच्चे के बाल सफेद हो जाते हैं।
- विटामिन बी की कमी के कारण बाल सफेद हो जाते हैं।
बाल काले करने का नेचुरल तरीका – Grey Hair Home Remedies in Hindi
बालों के सफेद होने का कारण क्या क्या हो सकते हैं, यह तो आपने जान लिया। अब बारी है यह जानने की बालों को काला करने के घरेलू उपाय या तरीके क्या हो सकते हैं। बालों पर किसी तरह के उत्पादों की जगह आयुर्वेदिक या घरेलू जड़ी बूटियों और सब्जियों का उपयोग करना सही रहता है। इससे आपके बाल कम से कम सफेद नहीं होते और आपको स्कैल्प को सही मात्रा में पोषक तत्व भी मिल जाते हैं।
आंवला के जरिए होंगे सफेद बाल काले
आंवला हमारे दिल से लेकर हमारे बालों तक का ख्याल रखने के लिए जाना जाता है। आप चाहें तो आंवला को खा सकते हैं या फिर आप नारियल के तेल में आंवला को उबालकर मिलाकर लगा सकते हैं। इससे बाल तो काले होंगे ही साथ ही यह मुलायम और चमकदार भी बनेंगे।
दही के जरिए होंगे बाल काले
दही बालों के लिए हमेशा से ही फायदेमंद मानी गई है। ऐसे में अगर आप दही के अंदर पीसे हुए टमाटर और नींबू का रस मिलाकर अपने बाले में लगा ले, तो इससे आपके बाल सफेद होना बंद हो जाएंगे और हमेशा काले बने रहेंगे।
अदरक का रस करेगा बालों को काला
बाल काले करने का नेचुरल तरीके में अदरक का रस भी शामिल है। इसके लिए आपको केवल अपने बालों में हर दूसरे दिन अदरक के रस को लगाना शुरू करना है। इसके जरिए बाल काले बने रहेंगे एंव सफेद होना भी बंद हो जाएंगे।
काली मिर्च बाल काले करने का नेचुरल तरीका
काली मिर्च का उपयोग हम सभी के घर में किसी ना किसी व्यंजन के अंदर जरूर किया जाता होगा। लेकिन यह बालों को काला करने का एक जबरदस्त उपाय है। इसके लिए केवल आपको काली मिर्च को पानी में उबालना है। अब उबालने के बाद इसके पानी से सिर धो लेना है। इस तरह आपके बाल काले होने लगेंगे।
तुरई और नारियल तेल
सब्जियों को हमेशा ही स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना गया है। ऐसे में अगर आप बालों को काला बनाए रखना चाहते हैं तो इसके लिए आप पहले तुरई को नारियल तेल के अंदर उबाले। इसे तब तक उबालते रहें जब तक तोरई पूरी तरह काली ना पड़ जाए। अब इसमें से तुरई को निकाल कर इस तेल को बालों में रोजाना लगाएं। इससे बाल काले होने शुरू हो जाएंगे।
नींबू करेगा बाल काले
बाल काले करने के घरेलू उपाय में नींबू शामिल ना हो ऐसा हो ही नहीं सकता। इसके अंदर पाए जाने वाले गुण बालों को ना केवल मजबूत बनाए रखते हैं। बल्कि यह बालों को सफेद होने से भी बचाते हैं। इसके लिए आपको केवल बालों पर नींबू के रस का लेप लगाना है। लगाने के 20 मिनट बाद बालों को धो ले। इससे आपके बाल काले होने लगेंगे।
कढ़ी पत्ते और नारियल तेल
कढ़ी पत्ते का उपयोग भले ही आपने किया हो, लेकिन बालों पर इसके फायदों को लेकर आप जानकारी नहीं रखते होंगे। अगर आपको बालों को काला बनाए रखना है तो इसके लिए आप तेज पत्ते को नारियल तेल में उबाल लें। अब इस तेल को जब भी सिर धोना हो उससे एक घंटा पहले लगा कर रख लें। फिर बालों को धो ले। इससे आपके बाल काले होने लगेंगे।
काले तिल से होंगे बाल काले
काले तिल का उपयोग आप बालों को काला करने के लिए कर सकते हैं। इसके लिए आपको काले तिल को पानी में भिगोकर रखना होगा। इसके कुछ देर बात इन्हे पीस कर बालों पर लगा लें। इससे आपके सफेद बाल काले हो सकते हैं।
चाय के पानी से होंगे बाल काले
चाय के पानी का उपयोग अक्सर मेहंदी का रंग गाढ़ा करने के लिए भी किया जाता है। आपको जब भी शैम्पू करना हो तो उस समय सुबह चाय के पानी उबालें और इसे सिर पर लगा लें। इसके कुछ देर बाद बालो को शैम्पू से धो लें। इस तरह सफेद बाल भी काले होने लगेंगे।
निष्कर्ष – Conclusion
दोस्तों हमने अपने इस लेख में आपको बाल काले करने के नेचुरल तरीके बताए। इसके अलावा बाल सफेद क्यों होते हैं, इस सवाल का जवाब भी दिया। अगर आपको हमारा यह लेख पसंद आया हो तो आप इसे अपने दोस्तों के साथ जरूर शेयर करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
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क्या बाल सफेद होने के पीछे फैमिली हिस्ट्री भी जिम्मेदार होती है?
हां, अगर पिढ़ियों से आपके परिवार में कम उम्र के अंदर ही बाल सफेद होते हैं तो यह आपके लिए भी समस्या बन सकती है।
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क्या बालों को काला बनाए रखने के लिए विटामिन बी बेहद जरूरी होती है?
हां, बालों को काला बनाए रखने के लिए केवल विटामिन बी ही नहीं बल्कि बहुत से पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
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क्या बालों पर अलग अलग उत्पाद इस्तेमाल करना बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है?
हां, अगर आप अपने बालों पर एक्सपेरिमेंट करते रहते हैं तो यह आपके लिए यकीनन समस्या पैदा कर सकता है।
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क्या बालों में तेल की मालिश से बाल काले रह सकते हैं?
हां, बालों की मालिश ही नहीं अगर आप उनका पूरा ख्याल रखते हैं तो यह लंबे समय तक काले रहते हैं।
