गायनेकोमैस्टिया-Gynecomastia। के 16 कारण, लक्षण, इलाज और बचाव। Man-Male Boobs Problem

हमारा शरीर हमे हर बात पर कोई सिग्नल जरूर देता है। चाहे आप कुछ गलत खाएं या फिर कुछ गलत करें, इसका असर आपको महसूस होता होगा। ऐसी ही एक गंभीर समस्या है जो पुरुषों में पाई जाती है। इसका नाम है Gynecomastia। अब आप कहेंगे कि यह कौन सी समस्या जिसका नाम ही इतना भयंकर है। तो दोस्तो यह वह समस्या है जिसमें पुरुष की छाती महिलाओं की तरह होने लगती है। इसी दशा को Gynecomastia कहा जाता है। इसे अलग अलग भाषा में लोग अलग नाम से भी जानते हैं, कुछ लोग इन्हे Man Boobs कहते हैं, तो कुछ लोग इन्हे Male Boobs कहते हैं। पुरुषों के बीच यह समस्या बहुत तेजी से बढ़ती देखी जा रही है। गाइनेकोमैस्टिया या गायनेकोमैस्टिया दुनियाभर के लगभग 70 प्रतिशत पुरुषों को है। 

आज हमारे इस लेख में हम आपको गायनेकोमैस्टिया से जुड़े हर उस पहलू को बताएंगे जिसकी वजह से यह समस्या पुरुषों में पनपती है। इसके अलावा किस तरह Gynecomastia से आप छुटकारा पा सकते हैं। इससे जुड़े इलाज और दवाईया क्या है। क्या Man Boobs को खत्म करने के लिए आपको सर्जरी करानी होगी। इस समस्या से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो किस तरह इससे निपट सकते हैं। चलिए जानते हैं Gynecomastia से जुड़ी तमाम बातें।

क्या है Gynecomastia, Treatment, Surgery, Prevention

गाइनेकोमैस्टिया यूं तो कोई गंभीर बीमारी नहीं है ना ही यह कोई ऐसी समस्या है जिसकी वजह से आपको भविष्य में दिक्कते आएं। लेकिन यह एक ऐसी समस्या जरूर है जो आपको मजाक का पात्र और शाररिक छीटा कशी का शिकार बना सकती है। यह समस्या ज्यादातर पुरुषों में किशोरवस्था में ही होने लगती है। यह समस्या सीने की ऊतक की सूजन है। इसमें पुरुषों की छाती महिलाओं की भांति होने लगती है। इसके बहुत से कारण हो सकते हैं। लेकिन इनमें सबसे प्रमुख कारण अगर कोई है तो वह है एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रॉन हार्मोन्स में असंतुलन पैदा होना। इसके कई और भी कारण है जिसकी वजह से यह समस्या पैदा होने लगती है। चलिए जानते हैं कि आखिर क्या है Man Boobs के लक्षण………

क्या है Gynecomastia (Symptoms) के लक्षण

अगर यह समस्या किसी को होनी शुरू होती है तो इसके लक्षण बहुत से हैं। जिनमें से सबसे पहला है छाती का फैट बढ़ जाना। इसके अलावा छाती के निप्पलों में सूजन पैदा होना। चेस्ट फैट में दर्द होना और कई मामलों में तो चेस्ट से डिस्चार्ज भी होने लगता है। यह समस्या दोनो ही स्तनों में हो सकती है। लेकिन कई बार यह समस्या केवल एक साइड पर होती है जिसे लोग पहले समान्य मानते हैं और बाद में इस समस्या की पूरी गिरफ्त में आ जाते हैं।  अगर आपको अपनी छाती पर फैट जमा होता दिखाई दे तो तभी आप सतर्क हो जाएं और इस समस्या के समाधान में लग जाएं। 

गायनेकोमैस्टिया के कारण – Gynecomastia Causes & Risk Factor in Hindi

Man Boobs या गाइनेकोमैस्टिया होने के बहुत से कारण हैं यह कई प्रकार की दवाओं के कारण भी हो सकता है। आइए जानते हैं इस समस्या के मुख्य कारणों के बारे में।

कोर्टिकोस्टेरॉयड और एनाबॉलिक स्टेरॉयड

आमतौर पर लोग अपनी फिटनेस को लेकर इतना ज्यादा सोचना शुरू करते हैं कि वह इसके लिए शॉर्टकट लेना शुरू कर देते हैं। उन्ही में से एक है मसल ग्रोथ के लिए स्टेयरॉयड लेना। अक्सर जब कोई भी पुरुष इस तरह की दवाईयों का सेवन करना शुरू करता है तो उसके साइड इफेक्ट से मैन बूब्स की समस्या उत्तपन्न हो जाती है। इसलिए मसल ग्रोथ या किसी भी कारण स्टेयरॉयड का सहारा ना ले।

एंटीबॉयोटिक से हो सकती है मैन बूब्स की समस्या

वायरल फीवर या अन्य किसी बीमारी के होने पर डॉक्टर एंटिबायोटिक दवाईयां लेने की सलाह देते हैं। लेकिन कई बार इनका लंबे वक्त तक सेवन करने से भी यह समस्या उत्पन्न होने लगती है। 

हर्बल उत्पादों से हो सकती है मेल बूब्स की समस्या

आमतौर पर इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ हर्बल प्रोडक्ट भी शरीर को नुकसान पंहुचाने का काम कर सकते हैं। हालांकि यह स्थिति हर किसी पर लागू नहीं होती। हर्बल प्रोडक्ट में टी ट्री ऑयल और लैवेंडर के अंदर पाए जाने वाले तत्व गाइनोकोमैस्टिया को न्यौता दे सकते हैं। ऐसे में अगर आप इस तरह के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं तो सावधानी के साथ ही करें। अगर आपको इसके कोई भी दुष्परिणाम देखने को मिलें तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं और इनका इस्तेमाल बंद कर दें।

नशीली दवाएं भी पैदा करती हैं Man Boobs की समस्या

अगर आप किसी तरह की कोई नशीली दवाओं को सेवन करते हैं। तो भी पुरुषों के स्तन में समस्या पैदान होनी शुरू हो जाती है। इसलिए जितना हो नशीली दवाओं के सेवन से बचें। तभी आप मेल बूब्स की समस्या से बचे रह पाएंगे।

एस्ट्रोजन यूक्त फूड से हो सकती है समस्या

जो सोया से बने उत्पाद भी इस समस्या को न्यौता दे सकते हैं। सोया उत्पादों की सेवन भी अक्सर जिम करने वाले पुरुष ही रोजाना करना शुरू करते हैं। जिम ट्रेनर्स के मुताबिक सोया पुरुष की मसल ग्रोथ में एक अहम रोल अदा करता है। लेकिन वह यह आपको कभी नहीं बताएंगे कि इसके कारण आपको गायनेकोमैस्टिया जैसी समस्या भी हो सकती है। हालांकि इस पर अभी रिसर्च की थोड़ी कमी है। लेकिन फिर भी आप इनका सेवन रोजना ना करें तो ही आपके लिए बेहतर होगा।

जलन के समय लेने वाले दवाईयां

अगर आपको अक्सर सीने में जलन की शिकायत रहती है और इससे बचने के लिए आप कुछ दवाईयों का सहारा लेते हैं, तो भी यह समस्या आपको हो सकती है। इसलिए अगर आपको इस तरह की कोई आपको समस्या हो तो आप इसका सटीक इलाज ढूंढे।

स्ट्रेस की दवाईयां

आज कल के जीवनशैली में स्ट्रैस या चिंता होना स्वाभाविक है, लेकिन जब एक व्यक्ति अपनी चिंताओं से मुक्त ही नहीं हो पाता और इनसे बचने के लिए दवाईयों का इस्तेमाल करता है, तो इसका दुष्परिणाम भी शरीर को झेलना पड़ता है। 

इसके अलावा ऐसी कई बीमारियां मौजूद हैं जिनके इलाज के लिए ली गई दवाईंया भी गाइनोकोमैस्टिया को न्यौता देती है।

कुपोषण

आज कल की जीवनशैली मे हम अपनी सेहत का जरा भी ध्यान नहीं रख पाते। जिसका असर हमारे शरीर की अंदरूनी क्रिया पर भी पड़ता है। अगर आप पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन नहीं करते तो इससे आपके शरीर में  टेस्टोस्टेरोन की कमी होने लगती है, जिसकी वजह से हार्मोनल इम्बैलेंस हो जाता है। इससे शरीर में एस्ट्रोजन लेवल अधिक होने लगता है जो गायनेकोमैस्टिया जैसी बीमारी को जन्म देता है। कई बार पोषक तत्वो को ठीक मात्रा में लेने से यह स्थिति ठीक भी हो जाती है।

ट्यूमर भी हो सकता है कारण

अगर किसी पुरुष के वृषण, एड्रीनल ग्रंथि या पीट्यूटरी ग्रंथि में ट्यूमर होता है तो यह ग्रंथिया कम या अधिक हार्मोन पैदा करने लगती हैं जिसकी वजह से हार्मोनल इमबैंलेंस होने लगता है और इसके कारण भी Male Boobs की समस्या पैदा हो जाती है। 

किडनी के इलाज से भी हो सकता है गाइनोकोमैस्टिया

किसी पुरुष की अगर लंबे समय तक किडनी खराब हो और उनका इलाज हीमोडायलिसिस के जरिए कराया जा रहा हो तो उनके शरीर में भी हार्मोनल इमबैलेंस होने लगता है। जिसकी वजह से शरीर में एस्ट्रोजन लेवल बढ़ने लगता है और यह बीमारी पैदा हो जाती है।

हाइपोथायरायडिज्म 

अगर किसी व्यक्ति को हाइपोथायरायडिज्म होता है तो उसके शरीर में मौजूद थायरॉयड ग्रंथि थायरोक्सिन हार्मोन का उत्पादन अधिक करने लगती है। जिसकी वजह से गाइनोकोमैस्टिया  जैसी समस्या पैदा हो सकती है।

लिवर सिरोसिस

लिवर सिरोसिस एक ऐसी स्थिति होती है जिसमें लीवर खराब होने लगता है, और जब लीवर खराब होने लगता है तो उसके कारण भी मेल बूब्स की  बीमारी पैदा हो सकती है।

टेस्टोस्टेरोन की कमी

जब पुरुष के समय में टेस्टोस्टेरोन की कमी होती है तो भी गाइनोकोमैस्टिया हो सकता है। ऐसा ज्यादातर तब अधिक होता है जब आप मास्टरबेशन अधिक करते हैं। या फिर  अधिक मात्रा में संभोग करते हैं। इस स्थिति में ही यह समस्या पैदा होती है।

मोटापे के कारण

आज कल की जीवनशैली में खाने पीने पर लोग कम ही ध्यान देते हैं। जिसके कारण मोटापे का शिकार हो जाते हैं। एक बार अगर शरीर पर मोटापा चढ़ना शुरू हुआ तो वह  आपकी छाती पर भी दिखाई देता है। इसके कारण भी पुरुषों की छाती महिलाओं की तरह हो जाती है। 

अस्थमा भी हो सकता है कारण

अगर आपको अस्थमा जैसी बीमारी है और आप एक लंबे समय से इनहेलर ले रहे हैं तो आपको यह समस्या भी आ सकती है। इनहेलर के अंदर मौजूद डोजेज आपको सांस लेने में तो मदद कर देते हैं। लेकिन यह डोज आपकी छाती को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे आपको Man Boobs की बीमारी हो सकती है।

शराब का सेवन करना

अगर आप अधिक शराब पीने के आदि हैं तो भी आपको यह बीमारी घेर सकती है। शराब आपके लीवर तक को क्षतिग्रस्त कर सकती है। अधिक शराब पीने से आपका लीवर उत्तेजित हो जाता है जिसके कारण हार्मोन इमबैलेंस होने लगता है। इसलिए शराब का सेवन बिलकुल ना करें, अगर आप इस आदत को छोड़ना चाहते हैं तो विशेषज्ञ से जा कर सलाह मशवरा करें।

गाइनेकोमैस्टिया से बचाव के तरीके -Prevention of Gynecomastia

अगर आप चाहते हैं कि आप बेवजह बेईज्जत ना किए जाएं और फिट रहें तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है। तभी आप मेल बूब्स की समस्या से बच पाएंगे। 

नशीले पदार्थ का सेवन ना करें

आज कल की जीवनशैली में लोग नशा करना बेहद आम और मजेदार समझते हैं। वह अक्सर नशे करते समय चैलेंज तक लेने लगते हैं जैसे कौन अधिक नशा कर सकता है या किसकी अधिक कैपेसिटी है। अगर आप भी इस तरह की कोई हरकत करते हैं तो आपको यह बीमारी यकीनन होगी। इसलिए नशे और नशीले सभी पदार्थो से दूर रहें।

शराब छोड़े

शराब आपके लीवर से लेकर आपके पूरे घर को बर्बाद करने का काम करती है। ऐसे में अगर आप इसका सेवन ना ही करें तो ही बेहतर है।

दवाओं को डॉक्टर की सलाह के बिना ना लें

अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित हैं और उसका लंबे समय से इलाज करा रहे हैं तो आप अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। उनसे यह जरूर पूछें कि क्या इन दवाईयों के कारण गाइनेकैमैस्टिया तो नही होगा।

जंक फूड का सेवन बंद करें

अगर आप बहुत अधिक मात्रा में जंक फूड खाते हैं या फिर जंक फूड का सेवन करते हैं। तो इसकी मात्रा कम से कम करें और हो सकें तो केवल हेल्थी डाइट ही लें। इससे आपको यह बीमारी छू भी नहीं पाएगी।

एक्सरसाइज करें

अगर आप चाहते हैं कि आपको यह बीमारी बिलकुल भी ना हो तो अपनी सेहत का ध्यान रखें और रोजाना एक्सरसाइज करें। इससे आपका शरीर फिट रहेगा और आप अपनी डाइट को भी बेहतर बना पाएंगे।

रनिंग करें या पैदल चलें

अगर आपके शरीर पर बहुत जल्दी मोटापा चढ़ने लगता है तो जितना हो उतना दौड़ने की कोशिश करें। अगर यह संभव नहीं है तो आप अधिक से अधिक पैदल चलें। इससे आपके शरीर पर फैट नहीं चढ़ेगा और आप हमेशा फिट रहेंगे।

सोयाबीन उत्पादों का सेवन कम करें

अगर आप इस बीमारी से खुद को हमेशा के लिए बचाए रखना चाहते हैं तो सोयाबीन से बने उत्पादों का सेवन कम से करें। इसके अलावा प्रोटीन पाउडर में भी सोया प्रोटीन ना लें। किसी भी तरह का प्रोटीन लेने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

स्टेरोयेड ना लें

आमतौर पर जिम ट्रेनर अक्सर खुद की कमाई करने के लिए आपको शॉर्ट कट बताते हैं, जिनमें वह सबसे अधिक स्टेरोयेड पर ही निर्भर रहते हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसके रिजल्ट शरीर पर बेहद जल्दी होने लगते हैं। मसल ग्रोथ बहुत जल्दी शुरू हो जाती है और यह सस्ते भी मिलते हैं। जबकि जिम ट्रेनर आपसे इसके लिए मोटी फीस वसूलते हैं और सारा पैसा खुद की जेब में रख लेते हैं। 

ड्राइ फ्रूट्स खाएं

अगर गाइनेकोमैस्टिया आपको हो गया है या फिर आपकी छाती महिलाओं की तरह दिखने लगी है, तो थोड़ा संभल जाएं। अब अपनी डाइट को कंट्रोल  करें आप ऐसी डाइट लें जो पोषक तत्वो से भरपूर हो और जिससे मोटापा ना बढ़े। इसके लिए आपक काजू बादाम ,पिस्ता अखरोट, और अंजीर जैसी चीजे खा सकते हैं। 

गायनेकोमैस्टिया की जांच कैसे करते हैं- How Doctor Check Gynecomastia in Hindi

आपको यह बीमारी है या नहीं इसके लिए डॉक्टर कई तरह के टेस्ट कर सकते हैं। जिनमें अल्ट्रासाउंड सबसे पहला चरण होता है। लेकिन कई बार अल्ट्रासाउंड में यह बीमारी पकड़ में नहीं आती। इसके बाद डॉक्टर कुछ और तरीकों से पुरुष की छाती की जांच करते हैं। इसमें यह देखा जाता है कि क्या सच में पुरुष की छाती में इस बीमारी अंश हैं या नहीं। 

मैन बूब्स  की समस्या को जांचने के लिए डॉक्टर  स्तन का एक्सरे या अल्ट्रासाउंड करते हैं। इन टेस्टों के जरिए ज्यादातर मामलों में पता चल जाता है कि पुरुष को यह बीमारी है भी या नहीं।

अगर इन दोनो रिपोर्ट में कुछ खास नहीं दिखता तो डॉक्टर अक्सर फाइन नीडल एस्पिरेशन या बायोप्सी का सहारा लेते हैं। इसमे पुरुष की छाती में एक नीडल डाला जाता है और अंदरूनी टिशू का छोटा सा हिस्सा निकाला जाता है। इसे लैब में जांच के लिए भेज दिया जाता है। इस टेस्ट के जरिए भी मैन बूब्स की समस्या का पता चल जाता है। 

इसके अलावा डॉक्टर इस बीमारी के अन्य कारणों को जांचने के लिए ब्लड टैस्ट या कुछ अन्य टेस्ट भी कराने को कह सकते हैं। 

मैन बूब्स का इलाज – Treatment of Man Boobs (Gynecomastia) in Hindi

दोस्तों यूं तो यह कोई गंभीर बीमारी नहीं है, लेकिन यह बीमारी अक्सर पुरुषों को असहज करने का काम करती है। इसलिए इस बीमारी के इलाज के बहुत अलग अलग रास्ते भी अपनाए जाते हैं। 

आमतौर पर यह समस्या हर किसी उम्र के व्यक्ति को हो जाती है, जिसके कारण हम आपको बता ही चुके हैं। जिनमें से सबसे पहले है नशा करना या हस्तमैथुन जरूरत से ज्यादा करना। अगर कोई व्यक्ति शराब, सिग्रेट छोड़ दे तो पुरुषों की छाती खुद ब खुद ठीक होने लगती है। पर अगर ऐसा नहीं होता तो कुछ दवाईयों को जरिए भी इस समस्या को खत्म किया जा सकता है।

टेमोक्सिफेन

टेमोक्सिफेन दवाई आपके शरीर में जा कर एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करने का काम करती है। इस बीमारी के शुरूवाती इलाज में इस दवाई को ज्यादातर डॉक्टर रिकमेंड करते हैं। हालांकि इसके डोज बेहद लाइट ही रखे जाते हैं। इससे भी मरीज का इलाज किया जाता है 

नोट- क्योंकि यह दवाई डॉक्टरों द्वारा दी जाती है तो जाहिर है सोच समझ कर ही दी जाती होगी। लेकिन कई मामलों में इस दवाई की वजह से लोगों को बवासीर की समस्या तक हो जाती है। इसलिए डॉक्टर की सलाह और देख रेख में ही यह दवाई लें।

डेनाजॉल

यह दवा भी आपके शरीर में बन रहे एस्ट्रोजन की मात्रा को कम करने काम करती है। इस तरह कार्य करने के कारण यह गायनेकोमैस्टिया में बहुत अधिक असरदार मानी जाती है। लेकिन यह दवाई भी आपको डॉक्टर की देख रेख और सलाह के बाद ही शुरू करनी है। आमतौर पर लोकल जिम ट्रेनर यह दवाई लोगों को लेने की सलाह दे देते हैं। जिसके बाद इसके दुष्परिणाम झेलने पड़ते हैं।

आमतौर पर यह दवाईया महिलाओं को ब्रेस्ट कैंसर की समस्या को दूर करने के लिए दी जाती है। यूं तो इनमे से ऐसी कोई भी दवाई नहीं है जो इस बीमारी का इलाज करने में 100 प्रतिशत कारगर सिद्द हो। लेकिन टेमोक्सिफेन का इस्तेमाल सबसे अधिक किया जाता है। अगर आप इस समस्या से जूझ रहे हैं तो बिना डॉक्टर की सलाह के यह दवाई बिलकुल ना लें।

 Gynecomastia का सटीक इलाज है ऑपरेशन

इस बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए सबसे आखिर में ऑपरेशन का विकल्प ही बचता है। लेकिन यह विकल्प तब आजमाया जाता है जब दवाईयां और अन्य परहेज काम नहीं करते। आमतौर पर दवाईयों को 3 महीने तक मरीज को दिया जाता है। अगर स्थिति में बदलाव ना आए तो ही इलाज के लिए  ऑपरेशन किया जाता है। ऑपरेशन दो तरह के होते हैं। 

लिपोसेक्शन >>> इस सर्जरी  के द्वारा स्तनों पर जमा अतिरिक्त फैट को हटा दिया जाता है। लेकिन इसमें स्तन की ग्रंथियों को नहीं हटाया जाता।

मेसाटेक्टोमी>>> इस ऑपरेशन की प्रकिया में स्तनों के ऊतकों को ही निकाल दिया जाता है। यह सर्जरी आमतौर पर एंडोस्कोपी की मदद से की जाती है। यानी सर्जरी के दौरान छाती में निप्पल के पास छोटा सा चीरा लगाया जाता है। इसी के जरिए अंदर मौजूद अतिरिक्त फैट और टिशू को निकाल दिया जाता है। इस सर्जरी के 2 सप्ताह बाद ही व्यक्ति पूरी तरह फिट हो जाता है, और छाती पर आई सूजन भी खत्म हो जाती है।

इन दोनो ही तरह के ऑपरेशन से पहले डॉक्टर मरीज की पूरी तरह जांच करते हैं। इन्ही जांचों के आधार पर यह तय किया जाता है कि मरीज के लिए कौन सी सर्जरी प्रकिया बेहतर होगी।

मैन बूब्स के कारण होने वाली समस्या – Gynecomastia complications in Hindi

अगर किसी पुरुष को यह समस्या होती है तो इसका असर उसके जीवन पर भी बहुत अधिक पड़ता है। आइए जानते हैं क्या  असर या समस्या हो सकती हैं।

फिट कपड़े ना पहन पाना

यह तो हम सभी जानते हैं कि कपड़ों की फिटिंग अच्छी हो तो  इंसान की पर्सनैलिटी निखर जाती है। लेकिन  मैन बूब्स की समस्या से जूझ रहे पुरुष अक्सर फिटिंग के कपड़े नहीं पहन पाते।

तनाव होना

आज के समय में भी यह सुनने में थोड़ा अजीब है लेकिन लोग बॉडी शेमिंग बहुत अधिक करते हैं। यही कारण हैं जिसकी वजह से लोग तनाव में आ जाते हैं। वह लोगों के बीच असहज महसूस करते हैं। 

चैस्ट का ऊंचा नीचा होना

यूं तो यह बीमारी ज्यादातर पुरुषों को दोनो स्तनों पर ही होती है लेकिन कई बार यह एक ही साइड होती है। जिसकी वजह से परेशानी और बढ़ जाती है। ऐसे में कपड़े पहनने के बाद भी आपको यह फर्क साफ दिखाई देता है। 

सर्जरी होने पर भी परेशानी होना

किशोरवस्था में जब भी यह बीमारी किसा को होती है, और वह ऑपरेशन करा लेता है तो यह अक्सर देखा जाता है कि कुछ समय बाद यह बीमारी फिर से पनपने लगती है। इसका कारण होता है कि स्तनों का ठीक से विकास ना होना। 

स्तन के पास की स्किन खराब होना

जब गायनेकोमैस्टिया किसी पुरुष को होती है जो आमतौर पर उसकी छाती के आस पास की स्किन खराब होने लगती है। कई बार तो स्किन का रंग ही बदल जाता है। 

गाइनेकोमैस्टिया के कुछ और इलाज और सप्लीमेंट

यह बीमारी यूं तो बहुत आम है और इसका सही इलाज केवल और केवल ऑपरेशन से हीं संभव है। लेकिन कई मामलों में कुछ अन्य दवाएँ हैं जो काम करती हैं। हम आपको नीचे ऐसी ही दवाइयों की सूची दे रहे हैं। जिसके जरिए आप आसानी से इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। लेकिन इन दवाइयों या क्रीम का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेले।

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यह सारी जानकारी एक सामान्य जानकारी है। अगर आप इस तरह की किसी बीमारी से ग्रसित हैं तो कृपा करके किसी डॉक्टर या विशेषज्ञ के पास जाएं। लेख में दी हुई किसी भी दवाई या सप्लीमेंट का इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह के बाद ही करें। धन्यवाद